Charla presencial gratuita. ¿Qué es eso del Mindfulness?

Día

06/09/2018

Hora

20:00

Taller práctico de cómo el mindfulness nos puede ayudar a reducir el estrés y disfrutar del día a día.😌
Se presentarán los 12 talleres prácticos previstos para comenzar el 20 septiembre y finalizar 20 diciembre, los jueves de 20 a 21.30h.

En estos talleres se trabajarán aspectos como: vivir en el aquí y ahora, 🙌🏼⏳🏠
escucha consciente del cuerpo, 👂🏻🙆🏻‍♂🙆‍♀
el estrés,😡
las emociones, 🎭
las relaciones de pareja,💑👩‍❤‍👩👨‍❤‍👨💏
la comunicación consciente, 🙌🏼🗣
la alimentación consciente, 🙌🏼🍟🍗🍕🍝🍫
la escucha 👂🏻🙌🏼🤫
y la palabra🙌🏼👄…entre otros.
Apoyado en técnicas prácticas y aprendizaje en la meditación.🧘🏼‍♀🧘🏼‍♂
No hace falta tener conocimientos previos.
Precio total de los talleres 150 euros.
Animate a probar!
Aprende a estar en el AQUI Y AHORA. 🙏🏻A disfrutar de lo q ERES!
Controla el estrés y aprende a quererte.💓
Qué tal un viaje…a tu interior?🌀🌀🌀

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