EL YOGA COMO BASE PARA CUERPO Y ALMA

EL YOGA COMO BASE PARA CUERPO Y ALMA   YOGA, una palabra hasta hace unos años casi desconocida que cada vez suena  más; yogui, asana, chakra, … otras que seguro también escuchas constantemente, pero ¿qué es el yoga en realidad?   El yoga una disciplina milenaria que consiste en una práctica donde confluyen lo físico,

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LA IMPORTANCIA DEL EJERCICO FISICO

LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO PARA EL BIENESTAR (FÍSICO + MENTAL + EMOCIONAL)   “Una práctica regular de ejercicio, dentro de unos parámetros saludables y moderada mejora la salud”   Es evidente la importancia de la práctica regular de ejercicio para una buena salud. El deporte favorece la liberación de endorfinas, que mejora nuestro sistema

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MATERNIDAD Y EJERCICIO

MATERNIDAD & EJERCICIO “Es momento de que vayan de la mano”     Es de suma importancia establecer la actividad física como parte de la vida. Este artículo, nos servirá para empezar una nueva relación con las diferentes actividades que podemos encontrar en nuestro centro y especialmente adaptado para cada una de las etapas de

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MINDFULNESS EN FAMILIA

Reconoce, observa y acepta cada pensamiento o sentimiento sin emitir ningún juicio valorativo y rodeado de tu familia. El mejor regalo que puedes ofrecer es ser un ejemplo para que los  más pequeños lo incorporen en su vida de forma natural.   La palabra “mindfulness” también traducida como atención o consciencia plena cada vez está

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MOVE AND LEARN

MOVE AND LEARN  «Muévete, aprende inglés y diviertete» En Satori Fitness abrimos nuevo grupo todos los viernes de 17:30 a 18:30 para que lxs niñxs aprendan ingles mientras juegan y se divierten. Creemos que es importante que se aprendan idiomas, pero también creemos que lo mas importante es que no dejen de ser niñxs, que

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FIESTA DE NAVIDAD

  ¡En Satori queremos celebrar las navidades con todxs vosotrxs! Hace tiempo deje de disfrutar de estas fiestas por motivos personales, pero poco a poco y gracias a las personas que me rodean la ilusión vuelve a aparecer, y es por ello que quiero compartirlo y disfrutarlo con toda la familia satoriana y todo aquel

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TALLER DE DISCIPLINA POSITIVA

¿Quieres descubrir una forma diferente de educar? Con este taller descubrirás la disciplina positiva cómo una técnica alternativa eficaz a los modelos educativos tradicionales basados en el castigo y en el autoritarismo. Una técnica basada en el respeto mutuo entre padre e hijos que merece la pena descubrir. PLAZAS LIMITADAS, RESERVA LA TUYA

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