LA IMPORTANCIA DEL EJERCICO FISICO

LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO PARA EL BIENESTAR (FÍSICO + MENTAL + EMOCIONAL)   “Una práctica regular de ejercicio, dentro de unos parámetros saludables y moderada mejora la salud”   Es evidente la importancia de la práctica regular de ejercicio para una buena salud. El deporte favorece la liberación de endorfinas, que mejora nuestro sistema …

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